星声星语
立秋后,这种应季蔬菜要多吃,清脆爽口,清热祛秋燥,8月正当时_
发布日期:2020-08-23 06:07   来源:未知   阅读:

8月中旬左右是玉米成熟的季节,大量的玉米上市,便宜量多。正是吃玉米的时节。新鲜玉米中含有丰富的维生素和膳食纤维,有清热之功效。这个时候的玉米香甜清脆,用来煲汤,煮米饭都是不错的选择。

一、金玉满堂(咸)

食材:淀粉,盐,白糖,糯米粉,玉米,黄瓜,胡萝卜,火腿肠,食用油。

做法:

1.碗中放入小半碗糯米粉,慢慢加入清水。用手揉成光滑的糯米团,再分成若干个小剂子。用手搓成小元宵放入盘中备用。

2.胡萝卜洗净切丁,黄瓜洗净切丁。火腿肠用清水冲洗一下切丁。

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